Disciplina e controle da mente - 2

     O exercício descrito na postagem passada deve ser seguido constantemente, tendo em conta que, para você conseguir dominar sua mente você tem que ter um corpo e uma mente saudável, cuidar do corpo é totalmente preciso. Mas nessa nova publicação irei passar a vocês como deixar a mente calma, tranquila e relaxada.
     lembro que na minha iniciação, lá no inicio, o principal problema era a minha mente, principalmente quando eu tentava silenciar ela, isso era importante e sempre sera, conseguindo silenciar e acalmar a mente, conseguiremos paz, uma paz e domínio que todos queremos, uma paz interior, o silencio, não um silencio incômodo, mas sim aquele prazeroso. vamos lá.
     Deite ou sente confortavelmente, de forma que você sinta-se bem. Relaxe os músculos, comece com as partes de baixo, um de cada vez, pé direito, pé esquerdo, perna direita, perna esquerda... assim por diante ate chegar a cabeça. uma dica que acho bem interessante é colocar a língua no céu da boca, ajuda na circulação de energia, ligando dois polos. depois não faça nada e observe a sua mente, não interaja ou retire as imaginações, faça nada com elas, simplesmente deixe ela "rolar", com isso você se acostuma com sua imaginação e ver quais os principais problemas que causa os barulho na sua mente, fique assim no minimo 5 minutos por dia, depois, pegue e anote todas as coisas que viu e consegue lembrar no seu  caderno magico, separe eles por classe, bem assim, as imagens que mais apareceram você coloca em cima, e as que aparecem de vez em quando em  baixo, exemplo:

trabalho

o arroz no fogo

o pagamento das contas

o encontro de sabado

comprar um sapato

jogar golf

...

     

       Levando eles em consideração, o mais preocupante é o trabalho, pensar muito no trabalho, o segundo o arroz que deixou no fogo, que pode a qualquer momento queimar, o pagamento das contas, já depois vem os menos importante, o encontro de sábado, a compra de uma peça, o jogo de golf. a intenção disso é fazer você entender e compreender o que mais esta atribulando nesses tempo, e com isso você conseguirá saber ou entender como resolver aquilo. tente analisar que, para ele não pensar muito no trabalho ele deve simplesmente separar o trabalho da vida, que é uma boa ideia, ele tem que se concentrar em outra coisa ou no nada, o arroz é só ele ir desligar-lo, o pagamento das contas é só ir pagar, o encontro de sábado é só se preparar antes, e se convencer que vai ocorrer tudo certo, o sapato é de menos... a ideia é preparar sua mente antes do acontecimento, se ela já estiver pronta, no momento sua mente ficara calma, pois já sabe que tudo ira dar certo, você já tinha programado tudo. seja maduro, seja responsável, pense e analise tudo antes do acontecimento, ate a próxima!

Magna Drago- Parapsicologia.Ono